근력운동시 체중감량,근력강화를 도와주는 관리제 CLA (공액 리놀레산) 추천드립니다

다른 보조제들과는 달리 근력운동 시 체중감량, 근력강화를 더욱 빠르게 해주는 관리제 CLA를 추천드리겠습니다.

CLA란?

공액리놀레산(Conjugated Linoleic Acid, 이하 CLA)은 리놀레산의 변형된 형태로, 자연스럽게 발견되는 지방산 중 하나입니다. 이 지방산은 주로 소, 양, 염소와 같은 반추 동물들의 유제품 및 고기에 존재합니다. CLA는 건강에 여러 가지 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다.

효능효과

1.체중 감소: 일부 연구에서 CLA가 체지방을 줄이고 근육을 증가시키는 데 도움이 될 수 있다고 제안됩니다. 그러나 이에 대한 연구 결과는 각각 다르고 모든 연구에서 동일한 결과가 나타나지는 않습니다.

2.항염증 효과: CLA는 항염증 효과를 나타내어 관절염 등의 염증성 질환의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

3.항산화 효과: CLA는 항산화 효과를 가지며, 이는 세포를 손상시키는 무리한 산소 분자로부터 몸을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.

4.면역 체계 강화: 일부 연구에서는 CLA가 면역 체계를 강화하고 면역 체계와 관련된 여러 질환의 위험을 줄일 수 있다고 제안됩니다.

그 외에 공통적으로 근력운동 시 저장된 체지방을 연료로 활용하고 고강도 운동 후 회복을 돕고 근육발달을 증가시키는 거에 효과가 있다고 알려져 있습니다.

마지막으로

이 CLA는 지방산이면서 항산화효과까지 있는 제품입니다.

CLA의 단독 보충보단 항산화제의 끝판왕인 알파리포산 (알리포산등)이나 몸을 이롭게 해 주는 건강한 불포화지방인 오메가 3등과 같이 함께 복용 시 더욱더 좋은 결과를 가져다줄 보충제 겸 관리제입니다.

추천하는 제품으로는 EVLution Nutrition 의 CLA1000을 추천드리겠습니다.